Diary
2009/2/15-トレーニング。
今日は、筋肉痛です・・・。運動したの２日前かな・・・。もう年なのですね。すぐに筋肉痛がこないんですもん。やっぱり自分のペースで運動はしないといけないですね。無理するとすぐにこれです。ゆっくり体力つけていきます。室内で出来る自転車のトレーニング用のマシーンがうちにあるんですが、これ結構きつい。付加をかけると５キロ走れません。付加の段階が１０まであるのですが、今は２くらいが丁度いいです。そのうち１０でもバリバリいけるよう頑張ります。ブログもあります。愛知県の撮影会社「i-photo」のカメラマン稲葉豊のブログ。「ぞろカット」で検索！！
